01
Språng Trail Club
Löpargrupp i Göteborg med fokus på traillöpning. Vi springer på unika platser med mäktig natur och äventyrliga stigar – vår, höst och vinter. Gemenskap som motiverar.
Gå med →Traillöpning & Äventyr i Göteborg
Skogen kallar. Stigarna väntar. Upplev äventyret med traillöpning – ensam, med vänner, eller med hundratals löpare i Göteborgs häftigaste lopp.
Vad är trailrun?
Traillöpning handlar om att ta sig ut i naturen – på stigar, klippor, genom skog och över fjäll. Det handlar om frihet, äventyr och gemenskap. Om att utmana sig själv och hitta glädje i rörelsen.
I Göteborg har vi världsklassiga naturområden precis utanför dörren. Änggårdsbergen, Skatås, Gunnebo – stigarna väntar på dig. Och med Språng Träning & Äventyr som guide är du aldrig ensam.
Spring med Språng Träning & Äventyr
Något för alla – oavsett om du är nybörjare eller erfaren traillöpare
01
Löpargrupp i Göteborg med fokus på traillöpning. Vi springer på unika platser med mäktig natur och äventyrliga stigar – vår, höst och vinter. Gemenskap som motiverar.
Gå med →02
Löpning över norska fjäll, trollskogar och spektakulär natur. Norgeresa, Trailweekend och Äventyr i Isaberg – resor som sätter spår för livet.
Se resor →03
Personliga träningspass och program som hjälper dig ta nästa steg. Oavsett mål – nå dit med stöd av en erfaren trailcoach som brinner för löpning.
Läs mer →04
En kväll med fokus på stigarna. Tekniktips, ca 8 km i teknisk terräng med coaches från Team Språng-Merrell. Testa skor och utrustning.
Upplev det →05
Helgens bästa äventyr – intensiv trailhelg med löpning, gemenskap och minnesvärd natur. Perfekt för dig som vill ta ett äventyrligt kliv.
Boka plats →06
Ge ditt team en boost med lekfull och äventyrlig träning i naturen. Stärker sammanhållning, energi och välmående – passar alla nivåer.
Kontakta →Tävlingar arrangerade av Språng
Språng Träning & Äventyr arrangerar några av Göteborgs mest älskade traillöpningstävlingar – för nybörjare och erfarna löpare.
Kvällslopp i mörker – pannlampa och mod krävs. En av Göteborgs häftigaste trail-upplevelser.
becksvart.nuSpring i Göteborgs gröna hjärta. Kuperad terräng, vacker natur och fantastisk stämning.
anggardsbergentrailrun.seGöteborg Trail Run – stadens stora trailfest med löpare från hela regionen.
gbgtrailrun.se"Skogen dömer inte. Den välkomnar dig precis som du är – och ger tillbaka mer än du ger."
— Trailrun.nu
Din partner på stigen
Bakom trailrun.nu och alla dessa äventyr finns Språng Träning & Äventyr – Göteborgs bästa löpargemenskap för dig som älskar att springa i naturen. Grundat av Joel – en löparcoach med brinnande passion för naturens underlag.
Löpargrupper i Göteborg och Lerum med trailrunning i fokus
Norge, Isaberg och mer – löpupplevelser du minns livet ut
Personliga program och pass för att nå dina löparmål
Arrangör av Becksvart, Änggårdsbergen TR och GBG Trail Run
Vanliga frågor
Svar för nybörjare, entusiaster och nyfikna
Traillöpning, eller trail running, är löpning i naturen på stigar, skogsmark, fjäll och kuperad terräng – till skillnad från löpning på asfalt. Det kombinerar konditionsträning med naturupplevelse och äventyr. Traillöpning ger frihet, stärker kropp och sinne och passar alla nivåer.
Göteborg har fantastiska trailområden: Änggårdsbergen, Kåsjön, Skatås, Gunnebo och Utby erbjuder varierande stigar. Språng Träning & Äventyr arrangerar regelbundna löpgrupper på de bästa platserna i regionen.
Språng Träning & Äventyr är en löpargemenskap i Göteborg med fokus på traillöpning, grundad av löparcoachen Joel. De erbjuder löpargrupper (Trail Club), personlig träning, äventyrsresor till Norge och Isaberg, samt arrangerar tävlingarna Becksvart, Änggårdsbergen Trail Run och GBG Trail Run.
Becksvart är ett nattlopp arrangerat av Språng Träning & Äventyr i Göteborg. Löpare springer i kolmörker med pannlampa och utmanas av terrängen och mörkret – en unik och oförglömlig upplevelse.
Änggårdsbergen Trail Run är ett traillopp i naturreservatet Änggårdsbergen i Göteborg – ett av regionens mest populära traillöpningsevent med kuperad terräng och vacker natur, arrangerat av Språng Träning & Äventyr.
GBG Trail Run är Göteborgs stora trailfest – ett populärt löpningsevent som samlar hundratals löpare från hela regionen för en gemensam upplevelse i naturen.
Nej! Traillöpning passar alla nivåer. Det viktigaste är viljan att ta sig ut i naturen. Språng Trail Club välkomnar nybörjare och erbjuder anpassad träning. Börja lugnt, lär känna naturen och bygg upp successivt.
Besök sprangtraning.se för att se aktuella aktiviteter, löpargrupper och resor. Där hittar du anmälningsformulär och kontakt till Joel och teamet.
En Trailkväll med Språng Träning & Äventyr är ett kvällsevent där deltagare springer ca 8 km i teknisk terräng med coaches och löpare från Team Språng-Merrell. Du får tekniktips, möjlighet att testa skor, kläder och västar samt smaka på energiprodukter. Mer info på sprangtraning.se/trailkvall.
Ja, Språng Träning & Äventyr erbjuder lekfull och äventyrlig företagsträning i naturen som stärker sammanhållning, energi och välmående. Passar alla nivåer och kan anpassas efter teamets behov. Kontakta dem via sprangtraning.se/foretagstraning.